Air soda bisa tunda proses penuaan?

menikmati minuman soda di tengah teriknya matahari,tentu seringjadi pilihan untuk menyegarkan dahaga.meski menyegarkan,air soda bisa menyebabkan obesitas bila di minum berlebihan.
di katakan spesialis Gizi klinis,dr.marya warascesaria haryono,Sp.GK air soda merupakan jenis spaekling water yang bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.terlebih dengan mengonsumsi cairan yang cukup,bisa menekan proses oenuaan dini.
"air soda tanpa tambahan pengawet dan pemanis lainya,dapat mencukupi kebutuhan air dan itu bisa menekan proses penuan,
sayangnya minum bersoda di masyarakat yang beredar sudah tambahan gula,karena cenderung memiliki rasa yang manis.sehingga,minum soda dalam jumlah berlebihan bisa sebabkan diabetes.
untuk itu dokter Marya menyarankan gara konsumsi air soda yang memiliki rasa manis,sebaiknya tidak di konsumsi dalam jumlah banyak.bila perlu,konsumsi air soda yang tanpa pengawet dan gula tambah agar manfaat baiknya lebih terasa pada tubuh.
'sebaiknya pilih soda dengan tanpa tambahan gula sehingga bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh.